L'entretien de la santé : Résultats surprenants possibles !

J'étais étudiant en médecine. J'ai également étudié pour l'American Medical Association. L'AMA exige que vous ayez des connaissances et une formation en médecine. Mon médecin a dit que la meilleure façon d'éviter tout effet secondaire était de manger beaucoup de fruits, légumes et légumineuses. Je ne suis pas végétarien parce que je ne suis pas contre la viande. Je suis seulement contre les produits animaux. Je suis végétalien, pas à cause de certaines convictions religieuses. J'ai essayé de suivre toutes les directives nutritionnelles de la FDA, et je ne fais aucun exercice supplémentaire. Je n'aime pas prendre de suppléments, parce que je veux être en bonne santé et en forme, et je ne veux pas utiliser de suppléments si je peux l'aider. J'ai commencé un gymnase parce que je soulevais des poids et j'ai constaté que je ne pouvais pas faire mieux que de faire des exercices de musculation. Je ne sais pas pourquoi j'ai décidé de devenir végétalien, mais je me sentais un peu mieux après avoir commencé. Mon poids est toujours sur mes épaules et je dois encore m'entraîner, mais maintenant je sens que je peux le faire. Je sais que j'ai des problèmes de vue, mais je ne suis pas si inquiet car il faut du temps pour que ma vision s'améliore.

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